Dinamik Tabanlık nedir?
Ayak bileği eklemi kompleks yapısıyla kemer ve köprü gibi mimari yapılara benzetilmektedir. Aynı bir mimari yapıda olduğu üzere doğru desteklemeyen sütunların mimari bir yapının bütününe zarar verebileceği gibi, sağlıklı ve dengeli basmayan bir ayak yapısı zincirleme şeklinde diz, kalça, omurga ve boyun bölgesine kadar çıkabilen ağrı ve problemlere neden olabilir. Ayak ve ayak bileği eklemimizdeki […]
Çocuklarda Basış Problemleri
Çocukluk çağı tüm hayat döngüsünün en önemli yıllarını oluşturur. Ayak ve ayak bileğiyle ilgili problemler de çocukluk yıllarından itibaren uzman gözüyle iyi değerlendirilmeli ve ihmal edilmemelidir. Çocuk yaşlarda yapılan küçük müdahalelerin çocuğunuzun tüm hayatını olumlu anlamda etkileyebileceği unutulmamalıdır. Çocuğunuz içe veya dışa mı basıyor? Bir çocuğun en iyi gözlemcisi anne babasıdır. Çocuğunuzun yürümeye başlamasından […]
Basış Bozukluğu ve Etkileri
Günlük aktivitelerinizde, yürüyüşünüzde, yaptığınız sporlarda arka planda çalışan mucizevî sistemler vardır. Bu sistemin en önemli unsurlarından biri ise ismini sıkça andığımız, kas iskelet sisteminizle beraber vücut kinetik zinciridir. Kinetik zincir içerisinde birbiriyle mükemmel uyumla çalışan birçok kemik, eklem ve kas yapısı barındırır. Bu düzende oluşan küçük bir bozukluk tüm vücudu etkisi altına alabilir ve hayat […]
Tabanlık Kullanımı ve Bakımı
Her gün düzenli olarak kullanılan tüm eşyalarımızın olduğu gibi ayakkabıların ve tabanlıkların da bakıma ve temizliğe ihtiyacı vardır. Günlük kullanılan kıyafetlerin yıkanıp temizlendikten sonra yeniden kullanılması, hepimizin hayatının bir parçası. Tabanlıklar da tıpkı kıyafetler gibi, gün içinde sürekli ayakkabıların içinde ve her adımımızda yanımızdadır. Bu sebeple, her şeyden önce tek bir tabanlık ile tüm zamanımızı […]
Çocuklarda Ayak Problemleri
Özellikle ülkemizde genetik faktörlerinde etkisiyle çocuklarda ayak problemleri çok sık görülmektedir. Ayak sağlığı konusunda çocuk yaşta alınan önlemler çocuğun geleceği için çok önemlidir. Çocuğun içe-dışa basıyor oluşu, düz taban ya da yüksek kavisi ileride yaşayacağı ciddi sorunlara yol açabilir. Seçeceği spor hayatını olumsuz etkileyen, sakatlanma riskini arttıran, günlük yaşantısında çabuk yorulmalara sebep olan ağrılı bir […]
Hazır Tabanlıkların, Kişiye Özel Tabanlıktan Farkı Nedir?
Çoğumuz bir alışveriş merkezinde gezerken mutlaka rahat ayakkabı tabanlığı adı altında satılan tabanlıklar görmüşüzdür, hatta alıp denemişizdir. Fakat bu tabanlıklar ortopedik diye adlandırılsa da kişiye özel değildir. Bu nedenle tabanlığın sizde oluşturacağı etki tesadüfi olacaktır. Örneğin yüksek ayak kavisine sahip olan bir kişi bilmeden çok yüksek kavise sahip bir tabanlık satın aldığında, kişinin ayak […]
Aşil Tendinit
Aşil tendonu, vücudumuzda bulunan en güçlü tendondur. Ayak bileğinin arkasında, topuk kemiğinden başlar ve kaval kemiği boyunca uzanır. Aşil tendonunda dolaşımın en az olduğu yer tendonun kalkaneusa (topuk kemiği) yapıştığı yerin yaklaşık 2-5 cm yukarısıdır. Bundan dolayı yaralanmalara en duyarlı bölgedir. Tendinit kelimesi kısaca tendonun inflamasyonu olarak açıklanabilir. Aşil tendinit nedeni kesin olarak bilinmemekle […]
Podoloji ve Ortopedik Tabanlık Kullanımı
Ayak sağlığı merkezleri ve burada görevli podologlar ayak sorunları ve tedavileri üzerine çok önemli çalışmalar yapıyorlar. Podolog; podoloji bölümünden mezun, bireylerin ayak sağlığının korunması ve bakımına yönelik hizmet veren ve ilgili uzman hekimin teşhisine ve tedavi için yönlendirmesine bağlı olarak hastaların ayak tedavisini yapan sağlık teknikerleridir. Podologların çalışma alanı oldukça geniştir, birçok ayak problemine çözüm […]
Hamilelik ve Ayak Ağrıları
Hamilelik ve Ayak Ağrıları Gebelik, kadınlara özgü mucizevi bir deneyimdir. Anne adaylarında gebelik başlangıcından itibaren, hormonal, postural ve psikolojik açıdan birçok değişiklik gözlemlenir. Ve bu değişiklikler bilinçsiz bir gebelik süreciyle olumsuz sonuçlar doğurabilir. Özellikle bel ağrıları, sırt ağrıları, ayak ve taban ağrıları bunların başında gelir. Ayaklar, vücut biyomekaniğinin ve kinetik zincirin en temel parçalarıdır. […]
Diyabet Hastalarına Özel Ortopedik Tabanlık
Diyabet hastalığı dünün korkulan, günümüzün ise kontrol altında tutulduğu müddetçe hastaların yaşam kalitelerini düşürmeden devam ettirebildikleri bir rahatsızlıktır. Diyabetik hastaların diğer kişilere oranla ayaklarında problem yaşama olasılığı daha yüksektir. Diyabet hastalarının ihmal etmemesi gereken en önemli noktalardan biride; ayak sağlıkları ve bakımlarıdır. Ayak sağlık ve bakımı, çorap ve doğru ayakkabı seçiminden, tırnak ve ayak […]
