Bel Ağrılarının Sebebi Ayaklar Olabilir Mi?
Günlük hayatta bir çok insan çeşitli sebeplerle bel ağrısına maruz kalmaktadır. Bu ağrılar, hayat kalitesini de olumsuz anlamda etkilemektedir. Ayakta durmayı, hatta oturmayı bile çok zor hale getiren ağrılar hissedilebilir. Genel olarak bel ağrıları, ‘’ bel fıtığım var ‘’ olarak değerlendirilir. Ancak bel fıtığı teşhisi koymak için sadece ağrı yeterli olmayacaktır. Bel ağrılarının başlıca sebepleri; […]
İliotibial Bant Sendromu
İliotibial bant kalça leğen kemiğimizin dış yan kısmından, dizin dış yan kısmına kadar uzanan kalın kuvvetli bir bağ yapısıdır. Bu yapı dizin stabil kalmasına yardımcı olur. Diz ekleminin tekrarlı bükülüp açılma hareketi (fleksiyon-ekstansiyon) esnasında, dizin dış kısmındaki kemik çıkıntısına sürekli olarak sürtünmesi ile iliotibial bant sendromu oluşur. Özellikle dizin 20-30 derece arasında bükülmesiyle bu yapı […]
Mantar Ortopedik Tabanlık nedir?
Kişiye özel ortopedik tabanlıklar farklı malzemeler ile üretilmektedir. Mantar; işlenmesinin kolaylığı ve hafifliği ile geleneksel üreticilerin tercih ettiği materyallerden biridir. Öte yandan mantar tabanlığın; koku, nem ve beraberinde bakteri tutması itibariyle kullanımı zordur. Günümüzde gelişen teknolojiler, çok daha hafif, dayanıklı, sağlıklı ve kullanım amacına uygun sertlik ve konfor seviyelerinde yeni malzemeler bize sunar. Kişiye özel […]
Karbon Ortopedik Tabanlık Nedir?
Karbon, büyük yük altında dayanıklılığı ile inşaat, gemicilik ve uzay sanayisinde son yıllarda ön plana çıkan ve gittikçe kullanım alanları genişleyen yeni nesil bir malzemedir. Pratik ve kullanım alanlarında ki sonsuz faydalarının dışında, günümüzde “karbon” dan üretilmiş malzemelerin kulağa çok daha havalı gelmesinin nedeni, fiyatını yukarıya konumlayabileceğiniz bir pazarlama yöntemine dönüşmesidir. Kişiye özel ortopedik tabanlıkların […]
Nasır nedir? Neden Oluşur?
Nasır oluşumu, cilt dokusunun kendisini korumaya çalışarak kalınlaşmasıdır. Genellikle kemik çıkıntılarına denk gelen bölgelerde sürtünme, çarpma gibi düşük ve tekrarlı travmalara bağlı olarak gelişebilir. Nasır oluşumunun birden fazla sebebi vardır. En yaygın olarak ayak tabanındaki yanlış ağırlık aktarımıdır. Ayağımızda basış problemi olduğunda, vücudumuzun yükü ayak tabanında farklı noktalara aktarılmaya başlar. Nasır gibi kendini gösteren belirtiler […]
Koşucu Dizi
Koşucu dizi olarak adlandırılan patellofemoral ağrı sendromu, genç ve aktif olan kişilerde sıklıkla görülen bir diz problemidir. Diz eklemine yük bindiren eylemler ile artış gösteren, diz kapağı çevresindeki ağrıdır. Aşırı yüklenme, ayak medial ark yüksekliğinin azalması ya da artması (pes planus/pes cavus), kalça ekleminin açısının artması, diz eklemi çevresindeki kas gruplarının zayıflığı ve anomalileri gibi […]
Gelişimsel Kalça Displazisi (Kalça Çıkığı)
Gelişimsel Kalça Displazisi (Kalça Çıkığı) Kalçada acetabulum adı verilen leğen kemiğimizin anatomik boşluğu, femur adı verilen bacak kemiğimizin baş kısmı ile uyumlu bir yapı içerisindedir. Femur başının acetabulumdan tamamen ayrılması kalça çıkığı olarak adlandırılmaktadır. Kalça çıkığı kapsüldeki laksiteye bağlı olarak kalça bağlarının stabil olmamasından dolayı oluşabilmektedir. Anne karnında kalçayı oluşturan yapıların normal olmalarına karşın, […]
Hallux Rigidus
Halluks Rigidus, ayak başparmağının tarak kemiğiyle yaptığı eklemde görülen ağrı ve hareket kısıtlılığı durumudur. İlerleyici eklem kireçlenmesine neden olur. Halluks rigidus 50 yaş üzerindeki erişkinlerde ayağın en sık saptanan dejeneratif eklem hastalığıdır. Esas nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birinci parmağın anatomik farklılığı ve tekrarlayan travmaların eklem yapısının bozulmasını tetiklediği düşünülmektedir. Bu travmaların tekrarlı olması […]
Metatarsalji için kişiye özel tabanlık
Metatarsalji kavramı, latince ‘metatarsus’ (tarak kemikleri) ve ‘-algie’ (ağrı) kelimelerinin birleşimidir. Ayak tabanında metatars kemiklerinin (tarak kemikleri) bulunduğu bölgedeki ağrıya verilen isimdir. Ayak önünde lokalize veya yaygın ağrı olabilmektedir. Hasta ayak tabanında tarak kemikleri altında taş varmış gibi hissedebilir ve ayak sorunları nedeni ile başvuran hastaların en sık yakındığı problemlerden birisidir. Neden oluşur? Metatarsaljinin ana […]
Obezite ve Ayak Sağlığı
Günümüzde vücut kompozisyonunda insan sağlığını olumsuz şekilde etkileyecek düzeyde yağ oranının artışı obezite olarak tanımlanmıştır. Obezite ile birlikte kişide omurga esnekliğinde, vücut dayanıklılığında, kas gücünde azalma, ve büyük eklemlerde hareket kısıtlılığı görülebilmektedir. Bunlar kas iskelet sistemi ağrılarını ve yaralanma faktörlerini arttıran önemli risk faktörlerindendir. Obezitenin Ayak Sağlığı üzerine etkisi nedir? Vücut desteğimizin temeli olan […]
