Ayakkabılarınızda Farketmediğiniz Büyük Tehlike: Bakteri ve Alerjenler
FootBalance içe-dışa basma, düz tabanlılık, yüksek tabanlılık vb. birçok medikal probleme çözüm sunar. Ve beraberinde kişinin konforunu arttırmak için ilk kez geliştirilen yenilikçi üst yüzeyi sayesinde kişiye hijyenik bir deneyim imkanı verir. FootBalance Ortopedik Tabanlıkları ter, küf, bakteri ve alerjenlere karşı çözüm olmak üzere geliştirildi! Özellikle kış aylarında tüm gün ayakkabı içinde kalan ayaklarımızda ter, […]
Kayak ve Snowboard Botlarınız için Muhteşem Çözüm
Snowboard, kayak, hokey, buz pateni gibi kış sporları denge, kontrol ve rahatlık için ayağa tam oturan düşük hacimli özel botlar kullanmayı zorunlu kılar. Kış sporları malzemeleri seçiminde en çok dikkat edilmesi gereken nokta botlarımızdır. Ayağınıza uygun bir ayakkabı vücudunuzdan zemine enerji iletimini rahat bir şekilde gerçekleştirecek, performansınızı artıracaktır. Ayak ve ayak bileklerindeki yanlış dizilim vücudun […]
Vücut Kinetik Zinciri
Kemikler, kaslar, eklemler ve dokular vücudumuzun kinetik zincirini, ayak ve ayak bilekleri ise bu zincirin temelini oluşturur. Nasıl bir binanın temelinin sağlam olması gerekiyorsa, vücutlarımızın da temeli ayaklardır. Sağlıklı bir şekilde dengelenmiş ayak ve ayak bilekleri vücudumuzun kusursuzluğunu sağlamada büyük rol oynar. Oysa ki insanların %75’i içe-dışa basma, düz taban, taban çöküklüğü, yüksek taban gibi […]
Tek bir çift Ortopedik Tabanlık yeterli mi?
Yürümek amacıyla satın aldığınız bir çift ayakkabının, aynı anda basketbol, futbol, tenis gibi farklı spor dallarına da uygun olmasını beklememelisiniz. Arzu ettiğiniz destek ve performansı bulamazsınız. Aynı şekilde kişiye özel ortopedik tabanlıklar da kullanım amaçlarına göre farklı sertlik ve yastıklama derecelerinde olmalıdır. Tek tip malzemeden üretilmiş, her türlü amaca ortak hizmet eden kişiye özel […]
Botlarını dönüştür!
Kışın yaklaşmasıyla beraber dolaplarımızda yer edinmeye başlayan botlar, ayağımızı tüm gün sıkarak yüksek seviyede rahatsızlık hissi ve ağrı oluşumuna neden olabilir. FootBalance botlarınızı, spor ayakkabı rahatlığıyla kullanmanız için % 100 deri tabanlıkları geliştirdi. Artık ayaklarınız botlarla mükemmel bir uyum sağlarken, tüm gün yere doğru ve sağlam basmanız da konforunuzu büyük ölçüde arttıracak. FootBalance geliştirdiği inovatif […]
Kendin İçin Hareket Et!
‘’Hareket et!“ diyoruz. ‘’Hareket etmemiz lazım!‘’ diyoruz. Ama gerekli önemi vermeyi bir türlü beceremiyoruz. Kendimizi günlük hayatın monotonluğuna bırakmaya çok müsait olduğumuz bu zamanlarda küçük de olsa çeşitli egzersizlerle, hem bu monotonluktan kurtulup hem de hiç farkında bile olamayacağımız kadar sağlığımıza iyi gelebiliriz. Egzersiz ne demek? Egzersiz vücudumuzu birçok yönden aktif hale getirdiğimiz, belirli bir […]
Sporu Yaşamımıza Katmadan Önce Yapılması Gerekenler
Günümüzde egzersiz yapmanın ve yaşamımıza hareket katmanın önemi gitgide artıyor. Zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olan spor aktivitelerinin trendi sürekli yükseliyor. Aktif bir spor yaşamına başlamadan önce kontrol edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayaklarımız. Tabanlarımızdan başlayarak tüm vücudumuzu bir zincir halkası gibi saran kaslar, tendonlar, kemik ve eklemler kinetik zincirimizi […]
Yüksek Kavis – Pes Cavus
Ayak arkının (ayak kavis kısmının) artması ile karakterterize bir deformitedir. Halk arasında ayağın yüksek kavisi olarak adlandırılır. Ayak arkındaki artma nedeni ile topuk ve ön ayak bölgesine aşırı yük biner. Bunun sonucunda ayakta ağrı ve nasır oluşumu görülebilir. Ayak yüksek kavis deformitesinde en önemli bulgu ayak ağrısıdır. Özellikle, topuk ve ayak tarak kemiği ile parmakların […]
Plantar Fasiit
Plantar fasiit, genellikle şiddetli topuk ağrılarının sebebi olan bir rahatsızlıktır. Çoğu zaman topuk dikeni ile karıştırılabilen bu rahatsızlık ‘plantar fasya’ adı verilen topuğun alt kısmındaki kasları çevreleyen bağ dokusunda oluşan iltihaplanma olup, ayak taban ağrılarında en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Plantar fasyanın orijininin yaralanması sonucu oluşabildiği gibi, ayağın biyomekaniksel farklılaşmaları sonucunda da oluşabilmektedir. Ağrı genellikle […]
Topuk Dikeni
Topuk ağrısı, erişkinlerde en sık karşılaşılan ayak problemlerinden birisidir. Ağrının nedenleri tam olarak netleşmemekle birlikte topuk dikeni olaya çoğunlukla eşlik eder. Topuk dikeni, calcaneus denilen topuk kemiği altında kalsiyum depolanmasına bağlı zaman içinde sivri bir kemiksi çıkıntı oluşmasına bağlı ortaya çıkan rahatsızlıktır. Çıkıntı ortaya çıktıkça topukta irritasyon ve şişlik ortaya çıkar, sinirler ve komşu dokular […]
