Günlük hayatımızda ayakta durmak, yürümek ve koşmak gibi temel hareketleri yaparken vücudumuzun dengeli olması büyük önem taşır. Ancak bazı bireylerde bu dengeyi fark edilmeden bozan yaygın bir durum vardır: bacak boyu eşitsizliği.
Bacak Boyu Eşitsizliği Nedir?
Bacak boyu eşitsizliği, bir bacağın diğerine göre daha kısa ya da uzun olması durumudur. Bu fark bazen yalnızca birkaç milimetre olabilirken, bazı bireylerde daha belirgin düzeylere ulaşabilir.
İki ana tipi bulunur:
- Yapısal eşitsizlik: Gerçek kemik uzunlukları arasındaki farktır.
- Fonksiyonel eşitsizlik: Genellikle duruş bozuklukları, pelvik dengesizlik veya kas iskelet sistemi sorunlarından kaynaklanır.
Belirtileri Nelerdir?
Her bireyde aynı şekilde belirti göstermese de bacak boyu eşitsizliği şu şikayetlere neden olabilir:
- Bel, kalça veya diz ağrısı
- Asimetrik yürüyüş, topallama
- Skolyoz, pelviste asimetri
- Ayakkabı tabanında tek taraflı aşınma
- Uzun süre ayakta dururken oluşan yorgunluk
Nasıl Tespit Edilir?
Bacak boyu eşitsizliğini anlamak için alanında uzman bir değerlendirme gerekir. Postür analizi, manuel ölçümler, 3D ayak taramaları ve gerekirse röntgen ile tanı konabilir.
Nasıl Müdahale Edilir?
Tedavi seçeneği, eşitsizliğin miktarına ve nedenine göre planlanır. Başlıca yöntemler şunlardır:
- ortopedik tabanlık: Hafif eşitsizliklerde tabanlık içerisine uygulanan yükseltmelerle denge sağlanır.
- Fizyoterapi desteği: Kas dengesizliklerini düzenlemek ve doğru postürü sağlamak için fizyoterapi desteği alınabilir.
- Ortopedik çözümler: Belirgin eşitsizliklerde topuk yükselticiler ya da özel ayakkabı desteği önerilebilir.
- Cerrahi müdahale: Gerekli vakalarda doktor yönlendirmesi ile karar verilir.
FootBalance Merkezinde Neler Sunuyoruz?
Bireye özel değerlendirme ve çözüm odaklı yaklaşımımızla:
- 3D ayak ve basış analizi
- Ortopedik tabanlık
- Alanında uzman fizyoterapist desteği
ile sağlığınızı destekliyoruz.
Sonuç
Bacak boyu eşitsizliği çoğu zaman fark edilmeyen ama hayat kalitesini etkileyen bir durumdur. Belki de uzun zamandır hissettiğiniz bel, diz ya da kalça ağrılarının sebebi bu olabilir. Şimdi harekete geçme zamanı!
🦶 Ücretsiz ayak analiz randevusu için hemen başvurun:
👉 Hızlı online randevu: https://footbalance.com.tr/ucretsiz-ayak-analizi/
📍 Adres:
FootBalance Türkiye
Esentepe Mah. Atom Sok. No:20
Şişli / İstanbul
