Blog

Koşucu dizi olarak adlandırılan patellofemoral ağrı sendromu, genç ve aktif olan kişilerde sıklıkla görülen bir diz problemidir. Diz eklemine yük bindiren eylemler ile artış gösteren, diz kapağı çevresindeki ağrıdır.

Snowboard, kayak, hokey, buz pateni gibi kış sporları denge, kontrol ve rahatlık için ayağa tam oturan düşük hacimli özel botlar kullanmayı zorunlu kılar. Kış sporları malzemeleri seçiminde en çok dikkat edilmesi gereken nokta botlarımızdır.

Aktif bir spor yaşamına başlamadan önce kontrol edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayaklarımız.